activité Archives - La Semaine du Minervois

Villeneuve : la culture artistique par la peinture

21 octobre 2021 By Redaction

C’était la reprise, le 4 octobre à l’école de peinture « Art de peindre » créée en 2012 et présidée par Annie. Joyeuses retrouvailles pour les douze adhérents après une année d’interruption liée aux problèmes sanitaires. Les adhérents s’adonnent au pastel, aquarelles, fusain ou aux travaux manuels. Le tout dans une bonne ambiance sachant qu’il n’y a ni professeurs ni élèves mais une aide mutuelle qui est interrompue à 16 heures pour le thé aux petits gâteaux. L’école est ouverte tous les lundis de 14 à 18 heures au Ravelin où il est possible de rencontrer les « artistes » et vous s'inscrire.

Texte et phot Guy Cano

Olonzac : sport en forme

12 octobre 2021 By Redaction

Le 17 septembre les cours de gym d'Evelyne Dhervé ont repris. Après l’interruption de cet été, le professeur se demande si tout le monde sera présent. Elle surveille les allées du parc d’Olonzac, tout en scrutant le « tapis naturel » sur lequel va se dérouler le cours. "C’est l’endroit idéal pour faire du sport tout en s’oxygénant les poumons librement." Evelyne est pleine d’une énergie qui semble inépuisable. Il y a une bonne ambiance. « On forme une équipe joyeuse et sérieuse, on est contentes de se retrouver, de partager ensemble de bons moments, il y a beaucoup de bienveillance entre "les filles", elles s’encouragent". D'ailleurs certaines de ses «filles» la suivent depuis une bonne dizaine d’années, en fait depuis qu’elle a débuté dans ce métier. La technique pratiquée est une gymnastique tonique. Les exercices visent à tonifier le corps. Après une séance d’échauffement Evelyne travaille sur tout le renforcement musculaire, notamment les abdominaux, les fessiers, les bras les jambes le dos tout cela au rythme de musiques qui varient au fil des séances. Evelyne s’adapte toujours au groupe, si une nouvelle arrive, elle va faire en sorte de ne pas rompre l’homogénéité de son cours. « C’est du plaisir, jamais je ferai de la gym toute seule ».

À l'autre bout du tapis arrive un petit groupe de quatre femmes, puis trois et quelques autres juste derrière. Elles n’ont pas oublié ! En tenue de sport et pour seul matériel un tapis, "les filles" sont prêtes à démarrer la séance. Evelyne est formée Gym volontaire pour les adultes exclusivement. Elle assure le cours auprès de l’association Sports Culture Loisirs Olonzac tous les vendredis de 18h15 à 19h15 au parc d’Olonzac quand il fait beau sinon à la salle Georges Brassens. Et auprès des "Joyeux retraités" tous les mercredis de 19h30 à 20h30 à la salle Georges Brassens.

Pour toute information contacter Evelyne Dhervé au 06.17.86.59.61. S’inscrire directement avant ou après le cours.
Renseignements Elisabeth L : 06.72.24.82.91 ou Martine Ort: 06.95.70.69.58.
Nombre de places limité à 14 dans le respect des consignes en vigueur.

Texte et photo Cécile Sourbès

Sainte-Valière : nouvelle activité gratuite de zumba

6 septembre 2021 By Redaction

Une nouvelle activité devrait voir le jour à Sainte-Valière, la Zumba. Pour cela une séance d’initiation gratuite aura lieu le mercredi 8 septembre à 18h30 sur le parvis de la cave coopérative.

Laure Minervois : youpi ! Du yoga nature !

24 février 2021 By Redaction

En février, l'association Eveil et loisirs propose une activité yoga et nature, une balade consciente sur le chemin des capitelles. Plus qu'un simple cours de yoga, ce sera une invitation au silence pour se connecter à soi-même et à la nature, grâce à des exercices simples de respiration et de méditation. Pour l’association, la nature, en particulier les plantes de notre garrigue, joue un rôle prépondérant dans la réduction du stress et le renforcement immunité. Les sorties auront lieu deux fois par semaine pendant les vacances de février. Le nombre de participants est limité à cinq personnes afin de respecter le protocole sanitaire et les gestes barrières seront mis en place.

Mercredi 24 février à 14 heures, samedi 20 février et samedi 27 à 11 heures

Tarif: 10€ par personne

Réservation obligatoire au 06.26.63.24.76 – 06.83.63.07.32.

Villeneuve : bien dans son corps par le sport

8 octobre 2020 By Redaction

C’est en début de mois que Christophe Mansouri a pris les commandes de la salle de remise en forme communale de Villeneuve. Titulaire du DQP (Diplôme de Qualification Professionnelle) il offre à tous les adhérents un suivi personnalisé gratuit. La salle est ouverte de 6 heures à 22 heures tous les jours de la semaine. Le nettoyage des appareils est effectué plusieurs fois par jour et le protocole sanitaire est appliqué. De nouveaux équipements viennent aussi d’être installés. Il s’agit d’un « hack squat » qui permet le travail des cuisses et d’un « rack squat » polyvalent. Ils complètent ainsi les équipements de cardio récemment mis en place (tapis de course et rameurs). Pour de plus amples informations, contactez Christophe Mansouri au 06.62.85.85.06.

Guy Cano