Emilie Héquin ne chôme pas. Avec un conjoint absent dans la journée, une entreprise à gérer à domicile, et trois enfants en vacances ou en école à distance, voilà le défi que relèvent nombre de parents en ces temps de crise sanitaire prolongée.
Emilie Héquin, est conseillère en organisation et justement, concilier plusieurs tâches est une problématique très actuelle pour toutes les personnes confrontées à l’exercice d’un métier à la maison, tout en gérant les activités avec les enfants (écoles fermées, centres aérés réservés aux enfants du personnel soignant, grands-parents parfois maintenus à distance par les contraintes de distanciation.) Emilie anime des visioconférences et fait tourner son entreprise « Portez Vous Bien » en collaboration avec le Comptoir des Entrepreneurs de Narbonne.
Votre travail consiste essentiellement à proposer des conseils d’organisation de la vie quotidienne à vos clients. Vous êtes confrontée actuellement aux mêmes enjeux que beaucoup de parents. Que pouvez-vous nous en dire ?
Une des pistes les plus enrichissantes est de structurer l’espace et le temps, selon la configuration du domicile et les disponibilités de chaque adulte. Baliser un espace de travail, aussi petit soit-il, est important. Le temps est lui aussi soumis à une division rigoureuse selon cinq modalités : un moment d’indisponibilité aux sollicitations des enfants (ex. : visioconférence), des séquences de relative disponibilité (prendre des appels téléphoniques, répondre à des courriels …) tout en surveillant le travail scolaire et en apprenant aux écoliers une plus grande autonomie, des moments d’intense présence où les sollicitations extérieures sont vraiment en veilleuse (jeux, cuisine en commun...), cette disponibilité à cent pour cent permet d’alimenter les « réservoirs émotionnels » dont les enfants ont tant besoin. Il est également nécessaire de se réserver des temps pour les contraintes d’intendance, répartis entre adultes (courses, ménage …) et bien sûr des plages pour recharger ses batteries.
Cela nécessite « en amont » une organisation rigoureuse et très détaillée …
Oui, il faut jongler, alterner, prévoir, tenir des listes et remplir des tableaux à cocher. Mais pour alléger la fameuse « charge mentale », il convient de faire appel à des « routines » et à des moments de lâcher prise. Personne n’est « la déesse aux mille bras » ou la « superwomen » : ne pas se montrer plus exigeante que la situation ne l’impose, cela est tout un art qui s’apprend, seule ou avec aide. Se donner un minutage pour certaines tâches n’est parfois pas du luxe, ainsi que s’autoriser à déléguer !
Le week-end est-il structuré comme la semaine ?
Le samedi-dimanche est un moment non pas hors-cadre mais différent quand même. L’on se concentre sur les moments les plus précieux, sur les interactions les plus essentielles. Un des secrets d’endurance, comme pour la course à pied, est de bien se connaître soi-même et de suivre son rythme de vie : ai-je par exemple plus d’énergie le matin ou bien le soir ? En fonction de cela, je peux me lever un peu plus tôt pour travailler au calme, ou parfois m’y replonger le soir une fois que les enfants sont couchés ou lisent dans leur chambre.
Plus d’information sur le site d’Emilie www.portezvousbien.me -
Texte et photos Christiane Lehmann
